こんにちわ。女子大生マーケティング部の、永山です。
そろそろ夏休みが始まり、夏休みの目標を立てる人も多くなりました。最初は張り切って大きな目標を立てるのですが、なかなか続かないことって多いですよね。
「日経ＷＯＭＡＮ」が、女性はどのようなものに挫折をしてしまうのか、という調査結果を発表しています。
▼これまで続けられずに挫折した経験はありますか？
何度もある：65.6％
何回かはある：29.4％
あまりない：4.4％
全くない：0.3％
▼過去に続けられず後悔しているものはなんですか？
１位：語学の勉強
２位：ダイエット
３位：資格の勉強
４位：早起きなどの生活習慣
どれも、続けたいのに継続するとなると難しいものばかりですね。
続けられないものは何ですか？
3ヶ月続けると習慣になるといわれますが、その3ヶ月が一番辛いもの。定めた目標を継続するために、みんなどんな努力をしているのでしょうか？私の周りの女子大生に直接聞いてみました。
・周りの人に宣言する
・道具を使うものならちょっと高くてもいいものを買う
（挫折するのがもったいない）
・１回１回は短時間で、安いものが続けられる
・頑張ってる人のことを思い出す
・１日くらいやりたくない日があっても、少しやってやった気になる
・定期的に刺激を受ける
いろんな努力をしているのですね。お金をかけずに、意識の面で努力している人が多いようです。
