こんにちは。女子大生マーケティング部3年の井村です！今回は前回の睡眠の記事に引き続き、睡眠時のあれば嬉しいグッズに着目してみたいと思います！皆さんは普段寝るとき、何かグッズを使いますか？特にいまのような冷える季節は靴下を履いて寝るという方も多いのではないでしょうか。
以下、DAIKIN社が2020年1月に発表した首都圏の男女400人に聞いた冬の睡眠時における調査の一部です。
▼冬（12月～2月）の睡眠時に困っていること、気になっていることはありますか？
（ｎ=女性200人 複数回答）
・のどの乾燥 61.5％
・肌の乾燥 48.0％
・手足の冷え 48.0％
・空気の乾燥 47.5％
・トイレに行きたくなる 34.0％
・寝室が寒い 33.0％
・眠りが浅い 25.0％
7項目中なんと3項目も「乾燥」が占めています。寒いと暖房をつけたくなりますが、その暖房によって空気が乾燥してしまうのかもしれませんね。また、冬ということで寒さも睡眠を阻む要因の一つに挙がっています。
そこで、女子大生に「睡眠時にどういうグッズがあれば寝付けやすいと思うか」というアンケートをとりました。
●女子大生達の声
▼睡眠をより質の高いものにするためにどういうグッズがほしいですか。
・履いたら暖かくなる靴下（汗掻かない機能があればより良い）
・寝心地の良い枕
・寝やすくなる飲み物
・いい香りがするもの
・低反発な枕、ふかふかなマットレス
・ホットアイマスク
・リラックスできるような香りがついた蒸気でホットアイマスクの足バージョン
・気軽にマッサージできる道具(お風呂上がりにマッサージしてよりぐっすり眠りたいが、マッサージする気力も起こらないため)
乾燥というよりも、リラックスできるものや暖かさが求められているようです。 自分に合った睡眠対策をしながらしっかり睡眠をとって、体調に気をつけたいですね。
よくこんな情報を見つけるものだと驚きです。とても細かいことですが、DAIKIN社という会社名は違和感いっぱいです。そんな社名の会社は存在しません。単にDAIKINかダイキンです。空調業界にいるものですから気になって。