こんにちは、女子大生マーケティング部２年の亀下です。
最近肌荒れが気になるので、朝昼晩ときちんと食べる食生活を心掛けるようになりました。特に欠食しがちな朝ごはんには気を使っています。そんな朝ごはんについて、アサヒ飲料がビジネスパーソン1200名に行った調査によると…
▼仕事がある日の朝食について
・朝食を自宅外でとる（52.7％）
・朝食を自宅でとる（40.4％）
・朝食をとらない（6.9％）
なんとビジネスパーソンの半数以上が、仕事の前には自宅外で朝ごはんを食べるという結果に。テレビでこのような人たちを「ソトアサ族」と呼んでいました。私はカフェでバイトをしているのですが、確かに平日の朝は朝食を取りに来るサラリーマンのお客さんが多いです。では周りの女子大生は毎日の朝ごはんをどうしているのでしょうか。実家暮らしと一人暮らしで分けて聞いたところ…
＜実家暮らし＞
・時間があれば食べるが、朝食を取らないことは多い
・朝ごはんは親が用意してくれる
・おにぎりなどを家から持って行き、朝の授業前に食べる
＜一人暮らし＞
・午後からの授業が多く起床が遅いため、朝食は摂らない
・お腹が空くときは、コンビニの菓子パンなどをバスの待ち時間に食べる
一人暮らしの女子大生は朝ごはんを食べない人が多く、ちょっと驚きました。また私の周りでは、自宅外で朝ごはんを食べて行く習慣がある人はいませんでした。昼間忙しい社会人に比べ、大学生はわりと昼食を摂る時間が長いのでこのような結果が得られたのかもしれません。
朝ごはんは断然パン派です。
一日のスタートに朝ごはんを食べることは重要です。特に朝の支度が忙しい一人暮らしの女子大生が、欠食しないためにはどうすればいいでしょうか。朝専用缶コーヒーやカフェの朝ごはんメニューを見ると、今ある朝ごはんビジネスはほとんどが朝家を出てから購入するということです。女子大生にとっては朝寄り道して何か買っていくよりも、前日の夜に朝食を買えた方が便利だと思います。帰り道に寄れる場所に、明日の朝ごはん用サンドウィッチやおにぎりが売っていたら嬉しいかもしれません。
