こんにちは、女子大生マーケティング部3年の村野です。
お正月は、美味しいものがたくさんあり、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。そのため、毎年正月太りに悩んでいる人は多くいるようです。
大正製薬が2019年12月に20~30代の有識者女性2000名に対して行った、「正月太り」に関するアンケート調査を行いました。
▼年末年始のタイミングで体重が増えた経験がありますか？
・YES 78%
・NO 22%
なんと、約8割の女性が正月太りの経験があると回答しています。女子大生はどうでしょうか？
●女子大生達の声
・年末年始は美味しいものを食べる機会が多く、出てきたら食べてしまう。加えて、年末年始はだらけてしまい自分に甘くなってしまうため、運動をしなく体重が増えてしまった。
・体重計には乗っていないが、感覚的に増えたと思う。普段より動かなくなり、お餅などを食べてしまうから。
・測ったことはないが、年始はお餅や御節など美味しいものを沢山食べるので増えてそう。
・あまり増えない。常に大きな変化はない。
・御節以外は普段と変わらない食生活なの体重は変わらない。
・お雑煮、お寿司、デザートなど美味しいものばかりなので食べ過ぎてしまう。体重を知りたくないので何末年始には体重計に乗らない。
・毎年お正月は食べ過ぎてしまうので太る。
・お正月中は食べないのに、お正月後に油断して食べてしまい太る。
このように、多くの女子大生もお正月に食べ過ぎてしまい、体重を気にしているようです。中には、お正月は体重が増えるとわかっているので、あえて体重計に乗らないという人もいました。
また、「年末年始は体を動かすことがないので、お正月太りになってしまう」という人も多くいるように感じられます。アンケートからもわかるよう、年末年始はダラけてしまいがちで、自分から運動する機会は少ないです。そこで、毎年お正月太りに悩む女子大生に向け、体を動かすイベントを企画してみるのはどうでしょうか？
毎年、お正月に太ってしまう女子大生からは注目されるかもしれません。楽しく運動できるイベントでお正月太りを解消させられるといいですね。
