★社会科学部Iさんのおうち時間。
こんにちは、女子大生マーケティング部、学生Mgの玉榮です。新型コロナウイルスの影響を受け、外出を控え、家で過ごす時間がふえましたね。この状況の女子大生と家での過ごし方について迫る「女子大生と、おうち時間」。
今回は、社会学部Iさんにお話しを伺いました。
▼おうち時間の基本的な過ごし方。
Iさんは古本屋さんで自己啓発系の本を買ってきて、リーダーシップについて勉強しているそう。それをノートにまとめたりして、外に出れずに落ち込んでしまう気分を上げているのだそう。そして、お菓子づくりをしたり、映画を観たりと気分転換しているそうです。写真は、お豆腐ドーナツを作った時の写真だそう。
▼おうち時間のプラス効果。
おうち時間で良かったことは、自分を見直す時間が十分取れていることだそう。就活生の彼女はこの時間に自分を見つめる時間にしているそうです。
▼おうち時間での課題。
大変なのは、就活がコロナの影響で進みが遅いことです。企業から二週間くらい選考結果の返事が来なかったり、連絡がこないなど、企業側の対応の遅さなどを感じるようです。また、人と接することが少なく、気分が落ち込むことが多くなったそう。なので、そういう時は近所を散歩するなりしているそうです。生活面では、家で過ごすと、生活習慣を整えるのが難しく、ダラダラと過ごしてしまうそう。起きる時間と寝る時間は設定した方がいいと痛感しているそうです。
▼おうち時間を楽しむための工夫。
Apple Musicでプレイリストを作って、明るい気分で過ごせるようにしているそうです。『最近の』というタイトルにして友達から教えてもらった曲や、気になった曲などを入れているそうです。家にいる時間が長くなったので、料理をしっかり作って、身体もメンタルも健康に保てるようにこころがけているとのことでした。
おうち時間が増えると、メンタルヘルスが整えることが大事になってきますね。音楽や映画を楽しむ他、少し散歩する、身体に良いものを食べるなど、自分の生活を整えることを意識したいですね。もっと家での生活を楽しめるような情報が増えると良いですね。
Iさん、オンラインでの取材協力、ありがとうございました。
